Autor stepan

O autorovi

Jitrocel -vnitřní léčitel

Jitrocel – vnitřní léčitel Léčivých bylin jsou naše louky plné. Ať už je to pampeliška, řebříček, svízel nebo obyčejná tráva, stačí se jen sehnout a sbírat. Mezi absolutní klasiku a navíc mezi naše miláčky, patří také jitrocel kopinatý. Jitrocel kopinatý je asi nejznámější zástupce asi 200 druhů jitrocelů. V němčině Spitzwegerich – “Rich” znamená král, říká se mu...

Celý článek

Česnek medvědí – jarní očista a celoroční detoxikace

Česnek medvědí Česnek medvědí (Alium Ursinum) je opravdový medvěd mezi jarními bylinami. Na místech, kde roste, pokrývá zemi jako zelený koberec, který po vykvetení nese nespočet bílých, hvězdicovitých květů. Česnek medvědí patří do rodiny liliovitých.  Je nazýván také jako lesní česnek, divoký česnek, cikánský česnek a samozřejmě jako česnek medvědí a je k nalezení v celé severní a střední Evropě a v Asii. Obsažené...

Celý článek

Komfortní zóna a 5 tipů jak ven ze zajetí

Komfortní zóna – naše jistota a i zajetí Milí přátelé, každý z nás si přeje do svého života jen to nejlepší. Naše představy o dokonalém a šťasném životě dokáží být opravdu závratné. Žijeme ale opravdu náš život nebo “bruslíme” okolo nebezpečných míst a modlíme se, abychom nenarazili a projeli životem bez nehody? Je to opravdu náš život, který žijeme?   Co je...

Celý článek

10 důvodů proč využít sílu klíčků

Vynikající domácí superpotravina jsou klíčky. Nikdy bych nevěřil, že se v tak malých věcičkách skrývá tolik životní síly. Všechny potřebné minerály, enzymy, stopové prvky a vitamíny jsou sbaleny uvnitř semena a voda je všechny přivede k životu a dá nám je k dispozici v takové formě, o které si mohou výrobci doplňků stravy a farmaceutický průmysl jen zdát. A to je dobře! V tomto krátkém...

Celý článek

Je káva opravdu jedovatá? A jak se zbavit „kofeinizmu“

Únava, nepozornost, časté bolesti hlavy, podrážděnost a deprese. Máte potíže s některým z těchto symptomů? Pijete kávu? Pak je na čase přestat! Možná to zní paradoxně, ale nápoj na povzbuzení jako je káva způsobuje únavu, vyčerpanost, stavy úzkosti, panický strach a mnoho dalších zdravotních potíží. Patříte k lidem, kteří pijí často kávu? Nebo si kávu užíváte spíše příležitostně? Mnoho lidí pije kávu,...

Celý článek

3 domácí superpotraviny

3 domácí superpotraviny, které by neměly v žádné kuchyni chybět Přáním každého člověka je být zdravý. Mnoho z nás se za tímto cílem vydalo cestou změny stravy. Výsledky na sebe nenechají dlouho čekat a to nás vždy velmi těší, poněvadž ne vždy je zřeknutí se oblíbených pamlsků bez problémů.Nechci zde vyzdvihovat nějakou speciální formu stravování nad druhou. Myslím, že lidé,...

Celý článek

Olejová ústní kůra – krok za krokem 2.díl

Olejová ústní kůra pomáhá při mnoha potížích Zde je – jistě ne úplný – seznam potíží, které olejová kůra může pozitivně ovlivnit (část z nich je založena pouze na zkušenostech): – záněty dásní a paradontóza – bolesti zubů – ústní zápach – sucho v ústech – popraskané rty – bolesti hlavy – bronchitida a chřipkové infekce – žaludeční vředy a záněty...

Celý článek

Ústní olejová detoxikační kůra – prastarý recept pro moderní nemoci – 1.díl

Ústní olejová detoxikační kůra Tato kůra je jednoduchá metoda pro denní detoxikaci. Olejová kůra pozitivně působí především na zdraví našich zubů a dásní. Pomáhá při krvácení dásní a ústnímu pachu, upevňuje uvolněné zuby, redukuje zubní plak, působí proti zubnímu kazu a přispívá k bělosti zubů. Tradičně se olejová útsní kůra používá v celostní medicíně v terapii mnoha dalších chorob. Pozitivní působení jsou...

Celý článek

Chceš být zdravý? UKLIĎ SI !!! + 3 tipy jak na to.

Jak se věci stěhují do našeho života Žijeme v době, ve které je „něco mít“ naprostou samozřejmostí. Věci jsou dnes tak levné jako nikdy dříve. Je to pravděpodobně způsobeno průmyslovou revolucí, která již více jak 100 let zásadně ovlivňuje a formuje naši kulturu. Generace našich prarodičů a rodičů viděla a ještě stále vidí ve vlastnictví věcí luxus, který zaručeně usnadní...

Celý článek

Divoká semínka – nastartujte svou vitalitu

Každý živý organizmus na naší planetě zajišťuje své přežití různými způsoby. Pro mne jako včelaře je rozmnožování včel spojeno s velkým napětím a fascinací, které předčilo jen narození mých 4 dcer. Magii zrození předchází samozřejmě proces oplodnění, kterého jsou semena, o kterých je zde dnes řeč, nedílnou součástí. Nechci se zde pouštět do filozofických úvah, jen chci poukázat na možnost využití...

Celý článek