Hana Vynohradnyková
Jak si udržet zrak do vysokého věku
Kongres skončil, video již není dostupné.
Video je spolu s ostatními v kongresovém balíčku zde >>>
Hana Vynohradnyková
Již 15. rokem se zabývám rozsáhlým tématem očí, zlepšování kvality zraku a vidění přirozenou cestou a vlastními silami. Organizuji letní pobytové kurzy a také se věnuji individuální práci ve formě konzultací (osobních i online) nebo osobních kurzů.
Práce s očima není nikdy jen o očích, ale je spojena se všemi úrovněmi našeho žití a bytí. Oči můžou být pomocníkem, jak proměnit svůj život.
Stále přichází nové souvislosti, které nám můžou pomoci udržet si své oči zdravé a vidění co nejkvalitnější v rámci možností co do nejvyššího věku.
Kde hosta najdete?
web: www.cviceninaoci.cz
FB: Zdravější oči
YT: Hana Vynohradnyková
Prostor pro diskuzi
Přidat komentář
V kongresovém balíčku najdeš také zajímavý bonus přímo od Hanky Vynohradnykové
Chceš mít možnost vidět rozhovor i později?
Všechna kongresová videa společně s hodnotnými bonusy
najdeš v kongresovém balíčku.
Velice důležité nové informace moc za ně děkuji
Dobrý den, Jitko, děkuji za Váš čas. Mám radost, že byl rozhovor pro Vás cenný.
Moc děkuji za rozhovor. určitě jsem v něm našla zajímavé tipy na posílení očí, které ráda vyzkouším.
Přeji pěkný den, Lenko a děkuji za pozornost. Mám radost, že Vás rozhovor zaujal a našla jste si v něm pro sebe to důležité.
Dá se orientačně říci, kolik cukru za den je Ok? Asi nezměřím, kolik cukru je v kyselkavém jablku. Orientačně. Děkuji.
Zdravím a děkuji za otázku. Těžko říct kolik cukru v jablku je, liší se to i odrůdami a stupněm vyzrání, ale jablko má tu výhodu, že společně s cukrem jíte i vlákninu a další látky v něm obsažené. Není to samotný cukr, kterým doslazujete. Proto je to určitě lepší, než jakákoli jiná sladkost. Moc pěkně sepsané info o cukru najdete v knížce Pravda o cukru od Jessie Inchauspé.
Děkuji a zdravim, jiz po 40.pozoruji horsi videni prave pri horsim světle, ktere mi je prijemne večer. Ale pak uz nevidim na čtení, citim že s unavou je obras rozmazanejsi.
Ctu syni pred spaním. Nekdy je to potiz a musim sahnout pro brýle. Nenosim je skoro vůbec, jen na navlekani jehly, péči o tělo, občas čtení.
Casto me boli hlava. Budu rada za novy pohled na celou věc. Kde zabrat?
Nepridal mi ani porod syna ve 42 letech.
Děkuji
Zdravím a děkuji za Váš zájem i reakci. Je těžké krátce odpovědět, ale pokusím se vypíchnout to nejdůležitější.
Určitě začít se skutečně dívat s plnou pozorností, aby se opět znovu propojilo spojení oko-mozek v aktivním modu, ne jen jako mechanická automatika. To je nesmírně důležité. Postup je popsaný v článku na blogu https://cviceninaoci.cz/divate-se/. Tam najdete i další články s informacemi.
Pak dát čas očím na relax – to je palming, mrkání. Popsané ve videokurzu, který je zdarma k dispozici na webu https://cviceninaoci.cz/ebook-videokurz/nastartujte-regeneraci-svych-oci/ A určitě se co nejvíc vyhýbat mobilu, počítači…
Pokud do toho opravdu chcete „šlápnout“, tak doporučím pobytový kurz, který proběhne teď v červnu https://cviceninaoci.cz/pece-o-oci/pobyty-pro-oci/kurz-l-oaza-srdce/
Je to nejefektivnější nastartování procesu.
Vysvětlení pojmů KRÁTKOZRAKOST a DALEKOZRAKOST mi přišlo úplně to samé. Krátkozrakost znamená, že vidím dobře na krátkou vzdálenost a nevidím dobře do dálky. Dlouhozrakost – nevidím dobře do dálky, vidím dobře na blízko???
Přesně tak. Krátkozrakost znamená, že vidím dobře na blízko, ale do dálky je to horší. Při dalekozrakosti vidím do dálky, ale je to horší na blízko.
Příjemný zbytek dne.
Posílám synovi (29 let) který má aktuálně zánět sítnice… a MOC díky za online kurz, poslechneme si oba 💚
Díky Katko za pozornost a chuť pracovat s obsahem dále ❤️
Dobrý den, děkuji za poučnou přednášku. Je mě 69 let a nosím brýle asi od deseti let. Koukám do sluníčka do hodiny po východu slunce a hodinu před západem. Mám však jeden problém stále před očima vidím takové malé obláčky co neustále jakoby plavou. U očního lékaře se nic nezjistilo. Mějte se krásně Hana
Dobrý den, paní Procházková, to budou nejspíš zákalky. Jsou spíš obtěžující, než cokoliv jiného, ale dá se s nimi pracovat.
Moc děkuji za zajímavé a nové informace. Některé mě opravdu překvapily. Moc se mi líbí rada jen se dívat. Tohle dělávám nejvíce na chalupě, kde sedím a jen tak koukám na přírodu kolem.
Já děkuji za zájem. Dívat se s plnou pozorností je opravdu ten největší základ. Díky tomu budou oči vyživované a nebude se v nich ukládat metabolický odpad. Takže budou v nejlepším nastavení pro regeneraci a zlepšování kvality vidění.
Příjemné sledování kongresu.
Děkuji za zájem, mám radost. Ať se synovi brzy uleví.
Děkuji vám za cenné informace a tipy jak zlepšit zrak . Super rozhovor 😊🌹🍀
Děkuji za zajímavý rozhovor.
Díky Lenko za tvůj čas a pozornost! ❤️❤️❤️
Děkuji , přínosné, spojím se osobně.
Děkuji, to jsem moc ráda. Určitě se ozvěte.
Zajímavá přednáška, sleduji vás delší dobu i tak jsem se dověděla něco co jsem nevěděla.
Dobrý den, Renato, tak to mě moc těší. Děkuji za pozornost.
Ďakujem za veľmi vzácne a dôležilé informacie 🙏😃
A já děkuji za Váš čas a zájem.
Moc dekuji za rozhovor a informace – nektere jiz znam, nektere nove. Urcite se zamyslim, kde lze nejvice ucinit pokrok v zastaveni zhorsovani a v lecbe konkretne meho zraku. Vidim zejmena psychicky kontext v obdobi dospivani (bryle cca od 11-12 let, smrt otce, ktery byl take silne kratkozraky – moje 2 dcery 30 a 33 maji zrak v poradku) a uraz krcni patere (21 let – nyni 61). 🙏❤
Dobrý den, v psychickém kontextu je možné zamyslet se nad stereotypy chování, které pramení z dětství a ve vadě Vás dál udržují. Určitě bych doporučila dívat se s plnou pozorností, abyste očím dopřála plné vyživování a tím i víc otevřela cestu ke zlepšování.
Děkuji za informace a prosila bych Váš názor na červené brýle pro práci na počítači večer. Děkuji
Dobrý den, paní Kozáková, za mě bych se co nejvíc vyhnula práci na počítači večer. Ale když to jinak nejde, tak jsou červené brýle fajn možností, pokud Vám vyhovují.
Milí Melánia a Stepan som Vám neskonale vďačná, že ste ma druhýkrát upozornili na Kongres. Hankine múdrosti a cenné rady práve potrebujem. Určite sa s ňou nakontaktujem. Vďaka. Vaša energia prešla aj na mňa. Som nadšená, povzbudená Vami. Keď sa mi nebude chcieť cvičiť, len si spomeniem na Vás a nechuť zmizne, lebo sa zvedomím a predstavím si Vás, ako discilplinovane a s láskou prežívate každý deň a rozdávate sa ostatným. Vďaka.
Přeji pěkný den a těším se, že budeme v kontaktu. Určitě se ozvěte a probereme, co by bylo pro Vás přínosné.
Děkují za velice zajímavé informace. Příručku z kurzu zdarma jsem si už vytiskla, těším se na efekty cvičení.
Děkuji za pozornost. Věřím, že se Vám bude dařit. Budu ráda za zpětnou vazbu. Držím palce.
Krásný den, děkujeme moc za skvělý rozhovor i za všechny dnešní a přínosné vše <3 Mně osobně vadí umělé světlo, například v práci, já jsem často nerožínala, když to šlo nechvála jsem přirozené světlo co nejdéle i třeba do menší šerosti. Ty zářivky a moc světla mi hodně moc vždy vadilo a vadí,raději jsem opravdu v šerum když to jde než takto. Samlozřejmě záleží na oklonostech a možnostech :))) Jsem na to prostě hodně citlivá dlouhodobě a myslela jsem si, ž emám asi nějaký problém,ale nyní mi došlo, že asi přirozeně volím přirozené světlo namísto umělého extrému, což je príma.
Určitě, denní světlo je vždycky ta nejlepší volba. Jen pozor na to, aby ho bylo dost. Pokud ne, není od věci využít i umělé osvětlení, ale takové, při kterém je Vám příjemně a neruší Vás.
Výborný rozhovor. Veľa som sa dozvedela. Budem cvičiť. Verím, že mi pomôžu. Ďakujem veľmi pekne. Jana
Já děkuji Vám za pozornost a čas. Přeji pěkné dny.
Otázka byla – Kolik cukru za den je Ok?
Ideálně? Žádný. Tělo jej nepotřebuje dodávat, umí si jej vyrobit samo. Cokoliv z venku navíc, je navíc.
Jak tělo na cukr reaguje se dá zjistit pomocí kontinuálního glukometru, je to výborná zpětná vazba, podle které se dá zařídit dál. Mělo by to být tak, aby hladina cukru byla co nejsetrvalejší, bez glykemických špiče a propadů. Na cukr je jedna z nejsilnějších závislostí. Závislosti se obvykle těžko zbavujeme den ze dne. Jak si poradit a co nám pomůže, je hezky popsáno ve zmiňované knížce Pravda o cukru.
Zazněly tu informace, které mi zapadly jako puzzle do skládačky. Díky nim teď lépe některým věcem rozumím. Opravdu moc děkuji.
Určitě se podívám i na webové stránky a shlédnu online kurz. V 15 letech jsem oslepla, nyní vidím, ale vím, jak je zrak cenný. Často si nevážíme toho, co máme a považujeme to za samozřejmost, dokud o to nepřijdeme.
Dobrý den, Hanko, děkuji. Oslepnutí je velmi náročná zkušenost a to mění hodnoty. Ať se Vám daří.
Provádím zájezdy po slunečné Srí Lance a nenosím sluneční brýle. Sluneční krém taky skoro nepoužívám. Tak potvrzuji, že oko je dobrý senzor 😉
Děkuji za potvrzení a zpětnou vazbu, Iren. Přeji krásné dny.
Moc děkuji za sdílené informace. Říkáte, že při dívání s plnou pozorností se v očích neusazuje metabolický odpad. Platí to i pro makulu, mohu si tak pomoci při makulární degeneraci?