Dr. David Frej
Nejčastější mýty o zdraví
Kongres skončil, video již není dostupné.
Video je spolu s ostatními v kongresovém balíčku zde >>>
Dr. David Frej
Po ukončení studia na lékařské fakultě v Praze pracoval několik let jako internista. Funkční medicínu a výživu studoval v USA, v Rakousku a v indické Puně.
Ve svém centru se zabývá léčebným systémem propojujícím léčbu zánětu a s ním souvisejících chronických nemocí, výživu, zpomalení stárnutí a detoxikaci organismu.
Pravidelně přednáší, pořádá semináře a je autorem mnoha knih, poslední vyšla pod názvem „Co vám lékaři neřekli“.
Kde hosta najdete?
web: dr.frej.cz
Prostor pro diskuzi
Přidat komentář
V kongresovém balíčku najdeš také zajímavý bonus přímo od Dr.Davida Freje
Chceš mít možnost vidět rozhovor i později?
Všechna kongresová videa společně s hodnotnými bonusy od našich hostů
najdeš v kongresovém balíčku.
Zaujala ma myšlienka ohľadne budíka a mobilu. Samozrejme že používam budík na mobile ale vypnem WIFI na noc. Je to aj tak škodlivé ako spomenul dr Frej? alebo vrátiť sa k obyčajnému budíku na baterky? ďakujem
Ahoj Sue, za nás mobil do ložnice nepatří. Pokud se bez něj člověk ale neobejde, je nejlepší dát ho do režimu letadlo. Kamil Pokorný, bude mít rozhovor na téma elektrosmogu v dalších dnech kongresu, tam o tom také mluví. Tichý budík na baterku je určitě dobrá volba. š.
Sice ne se vším, co pan doktor říkal souzním. Především s tím, co říkal o stravování. Osobně si myslím, že není pro každého dobré být veganem nebo vegetariánem ale také není pro každého jist maso. Myslim, že toto si každý musí nacítit sám za sebe.
Ale naprosto souhlasím s tím, že mobil nepatří k posteli. Mám poctivý starý budík na baterky. A od nedávna po bytě rozmístěné orgonity.
Ano, souhlasím s tím, že spánek je zásadní. Už několik let jsem nespala ani jeden den opravdu dobře, poruchy spánku byly obrovské a dlouholeté, vlastně si říkám, že je zázrak, že to mé tělo zvládlo, ještě zvládá.. člověk bez spánku opravdu tak jenom přežívá, je to náročné a určitě je spousta rovin, co na něj působí. Myslím, že to možná bude větší a větší téma naší společnosti.. třeba k dalšímu rozhovoru příští rok více do hloubky 🙂
I když poslouchám dále a určitě byly řečeny cenné rady 🙂 ale pro dlouhodobě narušený spánek, z mé zkušenosti toto ne vždy pomáhá.. ale uzemnění je moc důležité, nepřehlcovat hlavu a hlavně se i zabývat otázkou vnitřního bezpečí, pocitu bezpečí, který se spánkem myslím moc souvisí 🙂
Mne osobne rady a sposob stravovania, ktory preferuje pam doktor velmi vyhovuje. A zaroven ho kombinujem so silou vsetkych byliniek pocas celeho roka. Velmi uzitocny a prakticky rozhovor.
Když jsem byla dítě v padesátých letech, nebyl dostatok masa, museli jsme povinně konzumovat lžičku rybího oleje. Zeleninu jsem nemusela a přežili jsme ve zdraví. Je pravda, že příroda byla hodně zdravější, stačili nám i bylinky na jídlo, které se dnes hodně propagují. Hodně záleží na životním stylu a psychickém přístupu i toto ovlivňuje metabolismus a vstřebávání živin.
Přeji všem, aby se naučili chránit přírodu a byli vděční za její dary.
Dobrý den. Pane Doktore, moc vám děkuji za zajímavé a užitečné povídání.
Ako pósobi na spanok cryo komora vecer?
Velmi zajímavé informace. Pana doktora sleduji již déle a mám od něj několik knih.
Hezký den, mě zaujala infromace se sacharidy, že je vůbec vlastně nepotřebujeme v jídle, pokud jsem to pochopila ok. Protože moje známé nutriční terapeutky jako často říkaly opak a už chvíli nad tím přemýšlím jak to vlastně vůbec je s těmi scharidy právě.
A co hodinky na měření délky s fází spánku? Nenarušují paradoxně spánek?
Vďaka za cenné informácie, nejem mäso 50 rokov. Už myšlienka, že by som mala začať mäso jesť je pre mňa neprijateľná. Možná ešte ryby.
Děkuji za přednášku. Hana
Taky ne se vším, co tady pan doktor říkal, souhlasím. Část o spánku byla povedená, ale pak to jeho tvrzení, že nemusíme jíst pestrou stravu a stačí se zaměřit pouze na esenciální živiny, bylo strašně zjednodušené. Jasně, pokud je cílem pouze přežít, pak má v zásadě pravdu. Jenže zdraví přece není jen otázkou přežití. Pokud nám jde o vitalitu, prevenci nemocí a zdravé stárnutí, pak je pestrost kvalitních potravin, zejména těch rostlinného původu, naprosto zásadní. Právě ta z velké míry ovlivňuje, v jaké zdravotní kondici budeme za 10, 20 nebo 30 let….
Děkuji za pěkný rozhovor a informace, které byly pro mne užitečné.
Zdravím, těšil jsem se na tento rozhovor. Děkuji za pár zajimavých informací, ale nenaplnil mé očekávání. Byl hodně obecný, nekonkrétní, a ještě že se Štěpán zeptal na závěr rozhovoru jaké tedy doplňky jsou dle něho potřebné, tak je pan doktor vyjmenoval a začal vitaminem B12, zinkem, omega3, ale na jejich nedostatek trpí i masojedlíci. Bude mi 50 let, jsem vegan/vegetarián dle podmínek a chutí, cvičím, medituji denně a žiju dle mého zdravěji než masojedlíci. Stále se dostanu do kalhot jako před 30 lety, zašněruju si boty bez potřeby sezení, neomezuje mě tedy nadměrné břicho. Otec se nenechal inspirovat a dokonce mne nutil, pokoušel se vrátit mě k masu. Jeho stav je váha skoro metrák, vysoký krevní tlak, alkoholová závislost. Kdyby zařadil více zeleniny, přestal pít alkohol a omezil tučné jídla, maso, uzeniny, tak by určitě svému tělu i mysli odlehčil. To není jenom o jídle, ale taky o emocích, možná i proto má deprese, pije alhohol, protože v tom mase je ten strach, smutek, deprese z jatek, podmínek chovu a když nám dávají takové chemikálie, GMO jíst, tak co dávají zvířatům. Další faktor je, v jaké krajině chceme žít? U nás jsou v nejbližší přírodě k lesu pastviny pro dobytek na maso. Elektrický plot je kolem celého chodníku asi 3km k lesu z obou stran. Předtím jsme tam mohli běhat, hrát fotbal, pouštět draky, hrát fotbal, chodit k potoku,, sbírat bylinky, sáňkovat se. Teď vězní ten plot i nás. Za mě: radši zůstanu vegetarián. Mluvil jsem osobně s pár brethariánama, jedna si dělá pravidelně testy, jestli jí něco nechybí a naopak, vše se dostalo do normálu. Myslím si za ty léta, co to pozoruji, že nás tu někdo chce uměle držet v nízkých vibracích, ve zbytečném utrpení a problém ve školském stravování je úplně opačný, že maso každý den několikrát a vegetariánské jídlo svátečně, jednou týdně, většinou sladké. Čest výnimkám… držím nám palce, aby se to napravilo.