"Divoké vaření" se Sílou pro život
Vařte rychle, chutně a zdravě s divokými bylinami!
Divoká kuchařka Síly pro život
Pohled do knihy - klikni na obrázek
nebo 19,20 €
+ 100 Kč
- 80 divokých receptů na 176 stranáchV kuchařce najdeš recepty na snídani, oběd i večeři včetně zákusků. Všechny recepty jsou dlouhodobě vyzkoušené a to i na našich dětech
- Podrobný popis všech bylinVšem 19 bylinám jsme věnovali extra kapitolu, ve které najdeš místo výskytu, jak bylinu jistě poznáš a kdy se jaké části sbírají.
- Návody a obrázkyVšechny recepty jsou s fotkou a přesným popisem postupu v systému "krok za krokem".
- Recepty Síly pro životNaše recepty jsou veganské a bez cukru. Většina z nich je bezlepkových a vitariánských.
- Extra tipy pro tvé zdravíV divoké kuchařce najdeš také soupis účinných látek pro cílené použití bylin pro tvé zdraví.
Lesní kuchařka Síly pro život
- 127 originálních receptů a návodů na 232 stranáchklíčky, listy, plody a mnoho dalšího co nám les dává. Knížka je v měkké vazbě s chlopněmi.
- Portréty 15 místních stromů a keřůpodrobný popis rostliny, výskytu, obsažených látek a léčivých účinků
- Jemné ilustrace Markéty KotkovéStromům a keřům dala Markéta jedinečný tvar, který promluví k Tvojí duši
- Básně Jana BružeňákaPoezie patří k životu stejně tak jako potrava.
- Praktický sběrový kalendářvždy budeš vědět, co a kdy sbírat.
Zelené smoothie ti pomůže při:
- únavě
- redukci váhy
- oslabené imunitě
- detoxikaci organizmu
- optimálním zásobení těla vitálními látkami
- úpravě špatně fungujícího zažívání
- překonání chutí na sladké
...a navíc ti dodá dobrou náladu!
Pohled do knihy - klikni na obrázek
Knížka je v měkké vazbě s chlopněmi.
250 Kč
nebo 9,60 €
+ 100 Kč
- Co je vlastně Zelené Smoothie?Na jednom místě máš k dispozici všechny důležité informace o zeleném smoothie a co všechno k jeho optimální přípravě potřebuješ.
- Seznam surovinV knize najdeš přehledný seznam surovin, které můžeš do smoothie přidat a zvýšit tak jeho účinek. Uvádíme také upozornění na možné chyby.
- 20 našich nejoblíbenějších receptůNa 56 stránkách najdeš rychlé a jednoduché recepty s přesným postupem. Vedle běžných smoothie jsme přidali i recepty na speciality jako je zelený pudding, polévka a zelená zmrzlina.
- Extra kapitola - Smoothie pro dětiZ našich dlouhodobých zkušeností s dětmi jsme vybrali několik účinných tipů, jak dětem bez nátlaku přiblížit tento druh stravování. Recepty pro nejmenší jsou samozřejmostí.
- Chceš shodit nadbytečná kila a přitom se skvěle najíst?
- Jsi stále unavený/á?
- Máš problémy s imunitou a nechceš brát stále nové doplňky stravy?
- Chceš mít v ruce přehledné informace o divokých bylinách?
- Chceš používat divoké byliny v kuchyni a nevíš jak?
- Chceš vařit sezonálně, regionálně a bio?
- Chybí ti levný zdroj kvalitních surovin?
- Chceš svou rodinu nadchnout pro zdravou stravu a chybí ti recepty?
O nás
Milí přátelé, jsme šestičlenná rodina žijící na venkově. Divoké byliny nás provázejí již několik posledních let a my máme možnost sledovat jejich úžasný účinek na naše zdraví.
Než jsme se začali stravovat v souladu s přírodou trpěli jsme mnoha zdravotními neduhy. Alergie, ekzémy, časté bolesti hlavy a permanentní únava patřily neodmyslitelně k našemu životu.
Vše se změnilo poté, co jsme se začali stravovat v souladu s přírodou. Účinek vidíme dnes a denně. Jsme o mnoho vitálnější, časté chřipky patří minulosti a to se týká nejen nás, ale i našich čtyř dětí, které naše kulinářské kreace testují. Všechny recepty prošly velice přísnou kontrolou našich zlatíček.
...vydej se s námi na cestu ke zdraví a vitalitě. Jsi srdečně vítán!
Naši čtenáři nám napsali:
Radost z dárku byla velmi emotivní, dcera je nadšená a Lesní kuchařka ji dojala k slzám. Dcera navnímává silné energie, které z knih proudí a já Vám děkuji, že otvíráte lidem srdce pomocí nádherných knih. ♥
Melanie a Štěpán, srdečne Vám ďakujem za nádhernú knihu. Lesní kuchařka, ktorá, listujúc v nej, rezonuje s pocitom vo mne. S intímnym pocitom spojeným s energiou stromov. Z knižky plynie krása, poznanie, zdieľanie, radosť z poznávania a tvorby, láska. Vďaka. ☀️☀️
Dobrý den všem ! 🙂 Musím říci, že jste neuvěřitelní, v tom dobrém slova smyslu ! Včera jsem si objednala Vaší kuchařku a zelené smoothie a dnes mě paní pošťačka opravdu potěšila ! Obě knížky jsou úžasně úchvatné, tisíceré díky za ně i za Vás ! 🙂 Krásný den a já jdu hned zkoušet recepty.
Tak jsem si dnes přinesla z pošty novou kuchařku. Jsem úplně nadšená, je opravdu velmi výživná. Jste úžasní – děkuju vám, hlavně za tu práci, kterou jste tomu věnovali. Mějte se všichni krásně a přeji vám nádherné Vánoce. S láskou
Ahoj Štěpáne, moc děkuji za pomoc. Dal jsi mi naději, jak píšeš ...kůže se může obnovit. Pít zelené nápoje budu dál, a i po tak krátké době pití, cítím, jak mám více energie. Vždy, kol..20 h, mám pnutí - vzplanutí kůže pouze na nose..trochu více červenám, ale po 2 až 3 hod..mi to mizí. Plet vypadá jako trochu opálená , a mizí mi kruhy pod očima...musela jsem se o toto podělit.
Ahoj Melanie a Štěpáne, plně souhlasím s názorem, že naše myšlenky vytváří naši budoucnost a proto je hodně důležité, být pozitivní a myšlenky mít dobré. K tomu, abych žila spokojený a radostný život mi pomáhá příroda, správné afirmace a musím říct, že poslední dobou i zelené "smůzí", už ho piji asi měsíc a je to fakt znát na myšlení, vnímání a také na energii. Děkuji vám, že jste, a za vaše úžasná videa. Mějte se pěkně
Zdravím zlatíčka, mám od vás obě knihy a kromě skvělých receptů, hodnotím nádhernou úpravu a ilustrace. Držím vám palce a jen tak dál. Vaše věrná divačka a posluchačka Helena.
Ahojky, už tři roky nejím maso, bílou mouku a cukr. Potraviny si vybírám podle složení, ale vaše zelené smoothie nemá chybu . Už po čtyrech dnech jsem naprosto nadšená, i proto , že kopřivu můžu sbírat celý rok, jak jsem zjistila z vašich videi. Děkuji moc za přispění k mému zdraví. Ne jenom k mému , ale už pokukuje i manžel a děti . Hodně zdraví a spokojenosti všem .
Tak už je mám doma.Jsou super a velmi originální. No povedly se. Jen tak dál!
Včera knížky dorazily a jsou jedním slovem úžasné! Čtou se samy a takových poznatků co tam člověk načerpá. Děkuji!
Drazí, Melánie a Štěpáne, mnohokrát děkuji za vítečné knihy Divoká kuchařka a Zelené smoothie. Došly poštou brzy a já už zkoušela bršlici, popenec a brutnák. Doplnila jsem si recepty v oblasti divokých bylin a vaší kuchařskou knihou jsem nadšena. Také mne velmi potěšily recepty na zimní měsíce. Všechno mi roste na zahradě, tak jak je vše jednoduché. Nevlastním facebook, tak alespoň touto cestou tisíckrát děkuji. S láskou
Sleduji vás už delší dobu. Můj druhý syn trpěl atop.ekzémem, měl ho v děsivém stavu, veškeré řešení byly mastičky a kortikoidy, v té době jsem ještě slepě důvěřovala lékařům, že je to vlastně jen onemocnění kůže. Když se atop objevil v 5 týdnech i u třetího dítka, začala jsem bojovat z jiné strany, hledala jsem informace kde se dalo a tím objevila i vás. Díky vám jsem při kojení vysadila laktózu, snažila se do jídelníčku zapojovat divoké byliny jako medvědí česnek, kopřivu, bršlici, jitrocel… a po 2 měsících se ekzém rapidně zlepšil až nakonec zmizel. Díky vám mám v zásobě kopřivový a šípkový med, kopřivová semínka, medvědí pesto atd. Moje maminka se též vydala vaším směrem divokých bylin, a musím říct, že jí to úžasně změnilo. Ještě před rokem byla pod lavinou léků na bolest, o dvou francouzských holích po operaci páteře a s celkem pesimistickým pohledem na svět. Teď denně chodí několikakilometrové procházky, prášky leží nedotčené v lékárničce a celkově je zní velmi usměvavý a pozitivní člověk. K ježíšku dostane „kuchařky“ od vás – už se moc těším jakou jí to udělá radost. Tak ještě jednou díky za vše, za to že jste tak úžasní.
Milá Melanie a Štěpáne, chci vám oběma pogratulovat k takovému úspěchu a zároveň za něj poděkovat, protože jsem si ho (konečně) vyzvedla a mám ho doma!!! Mám z něj velikou radost a těším se, až z knihy budu realizovat ty úžasné recepty! Mějte se krásně adventně a užívejte vašeho úspěchu nadále, jistě se najdou další a další zájemci o vaše další ´´dítě´´, dané téma hned jen tak někdo nenajde jinde než právě u vás 🙂 Vaše dílo je přehledné, srozumitelné, s krásnými doprovodnými fotografiemi. Děkuji a srdečně zdraví
Ahoj Štěpáne a Melanie, jen vám už dlouho chci napsat, že vaše Lesní kuchařka je úžasná - klobouk dolů. Neuvěřitelné, krásně zpracovaná a cenné informace. Moc díky!!! Mějte se krásně Radka
Milá Melanie a Štěpáne, včera mi dorazila kniha Lesní kuchařka - je úžasná!!!, jste úžasní!!!. - málem jsem nešla spát, protože jsem jí chtěla zhltnout naposezení. Děkuji děkuji děkuji a přeji nádherný den.
Ahojky, moc děkuji za vše co mi posíláte. Hodně se zajímám o změnu stravy měla jsem velkou nadváhu začala jsem se stravovat bez veškeré mouky a cukru a dnes už mám dvacet pět kg dole. Je mi šedesát šest let a hodně jsem se začala stravovat i bylinkami moc mi to pomáhá. Přidávám i semínka která předem naklíčím pomáhá mi to neskutečně moc!! Jste moc bezva lidičky moc děkuji že od vás dostávám emaily kde je spousta rad hltám vše co se mi tu objeví a moc a moc za to vše děkuji. Už vypínám na noc i všechny elektrospotřebiče a máte pravdu lépe se mi spí a ráno jsem více odpočatá moc děkuji mám vás ráda! S pozdravem sluníčkového dne.
Moc bych vám chtěla poděkovat za úžasnou knihu Lesní kuchařku, kterou jsem sama sobě dala k Vánocům. Je nádherná jak vzhledově, tak obsahově, svou pozitivní energií a nadšením. Je z ní cítit tolik radosti, lásky k přírodě, životu, tvořivosti, nápadů, touhy něco předat. Letos poprvé jsem udělala kapary z pampeliškových poutat s uzenou solí od mého oblíbeného Sonnentoru, jablečným octem, česnekem a bylinkami ze zahrady. Je to naprosto výborné na dochucení třeba salátů, brambor... také lipové listy jsou výborné.
Štěpáne a Melanie, moc děkuji. Kniha došla,listuji,snad ani nedýchám,jak je krásná.Ta musela dát hodně práce.Obdržela jsem jí dnes,zatím jsem se vrhla na kostival.Vždy jsem použila jen kořen,na mastičky.Jste všichni úžasní,celá Štěpánovo rodinka.Jsem prostě unešená,a to celým obsahem knížky.Mějte se stále skvěle, zdravě. S láskou.
Drahá Melanie a Štěpáne, chtěla jsem vám moc poděkovat za poslání vašich knih.:-D:-D:-D Udělali jste mi velikou radost a hned se s touto radostí podělím s našimi čtenáři. Knihy jsou úžasné a plné neskutečných tipů!!!! Moc vám děkuji, jsem vám opravdu velmi zavázaná. Přeji vám vše dobré Zdravím vás Helena
Dobré ráno Melanie a Štěpáne🌞 Objednala jsem si od Vás kuchařky a musela jsem vám napsat. Jsem z nich moc nadšená od prvního okamžiku a jsou překrásné. Listuji v nich už pár dnů a nevím proč, ale cítím při tom radost, jako by byly začarované😀 Moc vám za ně děkuji a také i za malý dárek k nim přibalený který mně mile překvapil. Vaše fanynka
Jsme rádi, že i ty chceš pozdvihnout svou kuchyni
na standard 21. století!